Du hast das Gefühl, dass dein Training nicht den gewünschten Effekt bringt – besonders im Bauch- und Rückenbereich? Genau hier setzt das EMS-gestützte Training bei Body & Soul an.
Mit gezielten elektrischen Muskelimpulsen wird deine Tiefenmuskulatur aktiviert und dein Training deutlich intensiviert. Während du ganz normal trainierst – ob Kraft, Cardio oder im Kurs – arbeitet deine Muskulatur zusätzlich auf einem ganz anderen Level.
Das Ergebnis: Mehr Muskelaktivität, bessere Stabilität im Rumpf und spürbar schnellere Fortschritte. Gleichzeitig kann das Training helfen, Rückenschmerzen zu reduzieren und deine Körperhaltung zu verbessern.
Das System ist flexibel einsetzbar, individuell steuerbar und sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene geeignet. Bereits kurze Einheiten lassen sich effektiv in dein Training integrieren und steigern die Wirkung deutlich.
